Những loại quả giúp ngừa bệnh răng miệng

Trái cây là nguồn dinh dưỡng không những cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn giúp phòng ngừa các bệnh về răng miệng rất hiệu quả. tiếp đây là những Loại Quả Giúp Ngừa Bệnh Răng Miệng

– Theo Đông y, vị chua trong quả mơ có lợi ích kích thích thực hiện tiết nước bọt, sinh ra dịch mới, chữa trị khô miệng do nhiệt. Uống nước mơ trong các ngày mệt mỏi trong các ngày hè nóng bức sẽ giúp giảm mồ hôi và mệt mỏi cho cơ thể.

Các Loại Quả Giúp Ngừa Bệnh Răng Miệng

* Đào

 

– Đào được biết đến với lượng calo ít, giàu vitamin và khoáng chất cung cấp cấp thiết cho thân thể. Nếu ăn đào thường xuyên sẽ ngăn chặn được sự sinh sôi của vi khuẩn, đặc biệt là vô số vi khuẩn bám trên nướu và răng miệng, từ đó giúp nguy cơ mắc bệnh răng miệng được giảm rõ rệt.

* Hồng

 

Quả hồng giúp thị lực tốt hơn và phòng ngừa lão hóa tế bào do chứa nhiều beta-caroten.

bên cạnh đó, quả hồng cũng có rất nhiều vitamin C, dưỡng chất giúp cơ thể chống lại vô số loại virus, trong đó có các loại vi khuẩn dẫn đến bệnh răng miệng.

Các Loại Quả Giúp Ngừa Bệnh Răng Miệng

* Lê

 

– Lê có tính mát, hơi chua, giàu các vitamin B, C. Vitamin giúp tăng cường đề kháng cho thân thể và chống viêm. Vitamin B, đặc biệt là vitamin B12 là chất khó có thể thiếu giúp cho da và niêm mạc khỏe mạnh, chống bị tổn thương.

* Dưa hấu

 

– Dưa hấu cung cấp một lượng nước lớn và vô số vitamin với những vi lượng quý. Theo Đông y, ăn dưa hấu sẽ chữa được các bệnh như mụn nhọt,viêm loét miệng, đái đường, phù do viêm thận, cao huyết áp… vì dưa hấu có chức năng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu rất tốt. tuy nhiên dưa hấu rất ngon ngọt và rẻ thì chẳng nguyên nhân nào bạn có thể từ chối.

Các Loại Quả Giúp Ngừa Bệnh Răng Miệng

* Táo

 

– Lượng vitamin C trong táo cũng rất nhiều, táo giúp tăng sức mạnh của thành mạch máu và tăng sức đề kháng cho thân thể. ngoài ra, tráng miệng bằng táo sau bữa ăn chính sẽ giúp loại nhổ bỏ những bệnh răng miệng, cống sâu răng vì trong táo có một vài chất xenlulo giúp làm sạch lợi và ngăn ngừa mảng bám ở răng. ngoài ra, sau khi ăn táo bạn nên súc miệng vì táo có 30% lượng đường đã lên men(chất ăn mòn) dễ thực hiện hư răng.

vô số loại quả trên chỉ giúp phần nào trong việc ngừa vô số bệnh về răng miệng vì điều cần thiết vẫn là bạn phải biết giữ gìn vệ sinh răng miệng để giúp bạn có một sức khỏe răng miệng khỏe mạnh.

 

Nguồn: Sưu Tầm Internet

>> Đọc Thêm: Chỉnh nha giúp bạn có nụ cười rạng ngời

>> Đọc Thêm: Thông tin giá niềng răng

 

 

Write a comment

Comments: 0